Accepter de traverser ses ombres constitue un véritable processus de guérison complet.
Il s'agit d'abord de prendre conscience de leur existence.
Prendre conscience de ses ombres permet de ne plus les projeter sur les autres. C'est un processus de réappropriation.
Dites-vous que chaque fois que vous voyez en l'autre de l'ombre, vous pouvez être assuré que cette ombre vous habite aussi.
L'étape suivante est de l'accueillir en soi, accepter qu'elle fait partie de vous, qu'elle est en vous.
Alors vous pouvez amorcer le travail de détachement préparatoire au pardon. Le détachement consiste à ne pas s'identifier à ses ombres. reconnaître qu'elles existent, qu'elles font partie de vous sans pour autant considérer que vous êtes devenu ces ombres.
Alors peut venir le pardon, pardon à soi d'être aussi constitué d'ombres, d'avoir parfois agi à partir de ces ombres.
En accueillant ses ombres en soi, vous réunifiez les parties de vous, cessez de les projeter à l'extérieur.
Vous vous réunifiez. Vous pouvez dès lors commencer à aimer chaque partie de vous.
Vous entrez alors dans l'énergie d'amour qui est la véritable énergie de guérison.
Diane Sourcière (pensée du 20/04/2022)