Quand vous souhaitez répondre à un message, texto, courriel, etc. avant d’envoyer votre réponse, demandez-vous toujours de quel endroit de vous-même elle vient ? Vient-elle du cœur, dans le détachement et la bienveillance ? Ou est-elle mue par quelque sentiment, pensée, émotion qui vous a envahi à la lecture du message reçu ? Si tel est le cas, il est bon de temporiser. Laissez passer quelques heures, voire un jour ou deux et voyez si vous avez toujours la même réponse, et si celle que vous auriez faite initialement vous semble juste et alignée finalement et si elle vous parle encore.
Attendre permet souvent de se rendre compte à quel point notre réaction première aurait été inappropriée, stérile et contre-productive. Répondez toujours dans l’apaisement du cœur et vous verrez que vos relations s’amélioreront et que votre vie gagnera en paix intérieure.
Pensée du 28 juillet 2020