CULTIVEZ LA JOIE DE L'INSTANT

'Puisque le passé n’est plus et que le futur n’existe pas, il est inutile de nourrir des regrets pour l’un, des peurs pour l’autre. L’un et l’autre sont vos passeports assurés pour vos enfers intérieurs. En vous concentrant sur l’instant présent, les joies qu’elle peut vous apporter, vous vous proposez au contraire un programme de paix, de sérénité et de joie pure. Et moins nous avons de distractions sociales, plus il nous est loisible de cultiver cette joie pure, celle qui éclate devant un lever de soleil, celle qui entre en nous en même temps que le premier rayon de soleil se posant sur notre peau au petit matin, celle que l’on reconnaît dans le rire d’un enfant. Il n’y a rien de plus simple que la véritable joie, et elle a besoin de bien peu pour exister et de beaucoup à la fois : votre présence à vous-même et à l’instant.' Diane Sourcière Pensée du 20 décembre 2020

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